Rhodiolin Gıda Takviyesi Ne İşe Yarar?

Rhodiolin kapsül gıda takviyesi rodiola kök ekstresi, L-teanin ve glisin içerir. Rodiola kök ekstresi ile yapılan klinik çalışmalarda katılımcıların stres semptomlarının azaldığı, genel ruh halinde düzelmelerin ve zihinsel yorgunlukta azalmaların olduğu saptanmıştır. L-teanin ile yapılan klinik çalışmalarda ise stres yanıtlarında ve anksiyete düzeylerinde düşüşler gözlemlenmiştir. Glisin, insan vücudunda bulunan yapısal olarak en basit ve en küçük esansiyel olmayan aminoasittir.  

Rhodiolin Gıda Takviyesi Bileşenleri Nelerdir?

Rhodiolin glisin, L-teanin ve rodiola (Rhodiola rosea) kök ekstresi içeren takviye edici gıdadır. 1 kapsül içerisinde 300 mg glisin, 200 mg L-teanin ve 150 mg rodiola kök ekstresi bulunur. Rhodiolin içerisinde bulunan 150 mg Rhodiola rosea kök ekstresi 4,5 mg rosavin ve 1,5 mg salidrozit içerir. Yardımcı bileşenler ve tavsiye edilen tüketim tarihi kutunun üzerinde yer almaktadır.

Süt/kazein, yumurta, balık, kabuklular, ağaç yemişleri, fıstık, buğday, gluten ve soya yaygın alerjenlerini içermez.  Renklendirici, tatlandırıcı ve koruyucu içermez.

Rhodiolin Gıda Takviyesinin Özellikleri

İçeriğinde bulunan rodiola (Rhodiola rosea) bitkisi “altın kök” olarak da bilinmektedir. Geleneksel kullanımda Antik Yunan’dan bu yana geniş alana sahiptir. Avrupa ve Asya’nın soğuk, dağlık bölgelerinde yetişir.

Rhodiolin gıda takviyesinde dünya çapındaki en zengin içeriğe sahip, yüksek kalite, standardize Rhodiola rosea kök ekstresi kullanılmıştır. Rhodiola rosea ekstresi rosavin ve salidrozit üzerinden standardizedir.

Rhodiolin’in içeriğinde bulunan etken maddelerden biri olan L-teanin ise yeşil çay yapraklarında ve bazı mantarlarda bulunan bir aminoasittir. 

Rhodiolin’in bir diğer etken maddesi olan glisin ise doğal olarak ette, tavukta, baklagillerde ve süt ürünlerinde bulunur.

1 kutusunda 40 vegan kapsül bulunur.

Titanyum dioksit içermeyen vegan kapsüllerde sunulmuştur.

Vejetaryen ve vegan kullanıma uygundur.

Takviye edici gıda onay numarası: 015368-02.12.2022

Rhodiolin Nasıl Kullanılır?

Rhodiolin kapsül gıda takviyesinin önerilen kullanım şekli, sabah ya da akşam öğününden yarım saat önce 1 kapsülün bir miktar su ile birlikte alınmasıdır.

11 yaş ve üzeri bireylerin kullanımına uygundur.

Hamilelik ve emzirme dönemlerinde kullanım için doktorunuza danışmanız önerilir.

Referanslar

1. Edwards, D., Heufelder, A., & Zimmermann, A. (2012). Therapeutic effects and safety of Rhodiola rosea extract WSVR 1375 in subjects with life-stress symptoms-results of an open-label study. Phytotherapy Research.

2.  Cropley, M., Banks, A. P., & Boyle, J. (2015). The effects of Rhodiola rosea L. extract on anxiety, stress, cognition and other mood symptoms. Phytotherapy Research.

3. Darbinyan, V., Kteyan, A., Panossian, A., Gabrielian, E., Wikman, G., & Wagner, H. (2000). Rhodiola rosea in stress induced fatigue-a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology.

4. White DJ, de Klerk S, Woods W et al. (2016) Anti-stress, behavioural and magnetoencephalography effects of an L-theanine-based nutrient drink: a randomised, double-blind, placebo-controlled, crossover trial. Nutrients 8(1):E53.

5. UnnoK, Tanida N, Ishii N et al (2013) Anti-stress effect of theanine on students during pharmacy practice: positive correlation among salivary alpha-amylase activity, trait anxiety and subjective stress. Pharmacol Biochem Behav 111:128–135.

6. Higashiyama A, Htay HH, Ozeki M et al (2011) Effects of Ltheanine on attention and reaction time response. J Funct Food 3(3):171–178.

7. Kimura K, Ozeki M, Juneja LR, Ohira H. L-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biol Psychol. 2007 Jan;74(1):39-45. doi: 10.1016/j.biopsycho.2006.06.006. Epub 2006 Aug 22. PMID: 16930802.